Life Kinetik – bewegtes Gedächtnistraining

Eine PIN fürs Konto, die Telefonnummer der Freundin, Passwörter für diverse Online-Accounts: der Alltag fordert unsere Merkfähigkeit und verlangt unserem Gehirn eine ganze Menge ab. 

Oft lässt unsere Gehirnleistung, besonders im Alter, merklich nach. Das kann für Betroffene sehr frustrierend sein. 

Die Aussicht, dass unser Gedächtnis nachlässt, ängstigt uns am meisten. Deswegen suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, unsere Merkfähigkeit lange zu erhalten oder gar zu verbessern. Life Kinetik ist so eine Möglichkeit! 

Life Kinetik ist eine besondere Trainingsform, die Denksportaufgaben mit körperlicher Bewegung verbindet, also ein bewegtes Gedächtnistraining. 

Ein einfaches Beispiel: einen kleinen Ball hochwerfen und gleichzeitig den eigenen Namen rückwärts buchstabieren! Dieses Zusammenspiel aus Bewegung und kognitiver Herausforderung fördert das Gehirn, gibt Impulse und sorgt dafür, dass neue Verbindungen, sogenannte Synapsen, entstehen. Mehr Verbindungen bedeuten eine höhere Leistungsfähigkeit in allen Bereichen des täglichen Lebens: die Gleichgewichtsfähigkeit, die räumliche Wahrnehmung, die Konzentrationsfähigkeit und die Orientierung.

Die Übungen sind dabei so gewählt, dass der Spaß auf keinem Fall zu kurz kommt!

Wir bieten Ihnen zwei Kurse an:

Start Montag, 07.10.24   Zeit 15:30 - 16:30 Uhr

Dieser Kurs hat 4 Termine und kostet 50€

Start Montag, 27.01.25  Zeit 15:30 - 16:30 Uhr

Dieser Kurs hat 6 Termine und kostet 75€

Referentin ist Frau Andrea Stumpf, Life Kinetik – Trainerin, Kinesiologin aus Niddatal

Anmeldungen bitte direkt bei der Kursleitung unter 0151  2127 4933

oder per Mail unter:

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

Teilnehmen können auch Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen jeglichen Alters.